Mini trampoline fitness
Vous passez devant un petit trampoline dans un magasin et vous pensez "ce serait un super jouet pour les enfants ; ils s'amuseraient et feraient de l'exercice ! C'est une pensée compréhensible - mais les mini-trampolines, parfois appelés "rebondisseurs", peuvent être bien plus que cela.
Tout le monde, des experts en fitness à la NASA, recommande les mini trampolines fitness pour les exercices d'aérobic. Bien qu'il y ait un désaccord sur la question de savoir si c'est aussi efficace que la course ou des activités plus intenses, ou si cela va aussi renforcer vos os. Malgré tout, c'est un excellent moyen de faire au moins un peu d'exercice, de travailler sa souplesse et son équilibre et de s'amuser - et vous pouvez le faire à l'intérieur ou à l'extérieur.
La première chose importante à savoir sur les min trampoline fitness est que les modèles bon marché conçus pour les enfants et les adultes peuvent se ressembler, mais les premiers ne pourront pas supporter le poids d'un corps d'adulte de taille normale. Les trampolines pour enfants et jeunes enfants sont non seulement plus rembourrés et dotés de dispositifs de sécurité supplémentaires, comme des filets de sécurité. On peut observer également une différence au niveau de la hauteur. Les mini trampolines pour enfant sont plus proches du sol, alors que les modèles pour adultes sont plus haut pour permettre de plus grands rebonds. Il y a aussi une différence au niveau de la qualité des matériaux, donc de la solidité.
Il est donc compréhensible que vous deviez payer plus cher un mini trampoline fitness qu'un mini trampoline pour vos enfants. Comme pour n'importe quels autres équipements vous devrez prendre en compte plusieurs critères pour faire votre choix. Découvrez notre séléction de mini trampoline fitness et notre guide d'achat.
Jump Sport
Quand nous avons dit que vous devrez payer plus cher pour un mini trampoline fitness de qualité, nous ne plaisantions pas. Ce modèle de 39 pouces vous coûtera cinq fois plus cher que le mini trampoline le moins cher de notre classement - mais il en vaut la peine. Le cadre et le tapis sont de première qualité, le premier étant construit en acier de calibre 16 et le second en Permatron. Vous êtes sur de bien rebondir grâce au tapis en propylène.
Les pieds sont solides et parfaitement cambrées pour plus de stabilité. C'est un mini trampoline solide et durable, utilisé dans de nombreux clubs de fitness en raison de sa qualité et de sa zone de saut plus large que la normale.
Il y a trois réglages de tension différents qui vous permettent de régler le mini trampoline en fonction du poids de l'utilisateur. C'est idéal pour vos entraînements. Il est fabriqué avec de bons matériaux, de toute façon le constructeur offre une garantie. Il est peu probable que vous en ayez besoin. Nous vous précisons que ce n'est pas un modèle qui se plie. Le prix est élevé, mais il est recommandé de mettre un certain prix pour obtenir une bonne qualité et rester en sécurité pendant l'utilisation. Ce mini trampoline fitness fait partie des meilleurs disponibles sur le marché.
Urban
Les mini trampolines à ressorts sont généralement moins chers et souvent d'une durabilité limitée. L'Urban est l'une des meilleures option pour un modèle à ressorts. Il reste suffisamment solide et robuste pour différents types d'entrainements. En prime, le poids maximum que ce min trampoline fitness peut supporter est de 136 kg.
Comme il utilise des ressorts, vous ressentez un certain impact dans vos articulations lorsque vous commencez à vous entraîner sur ce trampoline, mais l'entraînement aérobique est quand même possible. Il est doté d'un cadre en acier, de ressorts en acier très résistants (faciles à remplacer en cas de besoin), d'un coussin souple et extensible et d'une barre de stabilité, et les pieds se replient pour faciliter son rangement. Une housse est également fournie pour le protégé.
Le fabricant indique que de nombreux clubs de sport utilisent ce modèle. Nous ne pouvons pas le garantir, mais nous pouvons vous dire que c'est un excellent choix pour une utilisation intérieure ou extérieure. Très résistant pour un mini-trampoline équipé de ressorts, l'Urban est un excellent choix à un prix relativement bas. Nous aurions aimé que la zone de saut soit suffisamment grande pour pouvoir faire plus que sauter ou courir sur place, mais cela reste quand même un très bon modèle.
MaXimus
Voici le mini trampoline fitness le plus cher de notre liste. Ce mini trampoline est souvent vu dans les centres de fitness, mais c'est aussi un bon choix pour un usage domestique. Il est si léger qu'il peut être déplacé partout en un clin d'œil. Il est robuste et bien fait, et c'est l'un des meilleurs appareils de fitness que l'on puisse trouver pour quelques centaines d'euros. Les gros ressorts en acier sont robustes, le coussin en polypropylène antidérapant est solide et confortable pour sauter dessus, et la housse de protection est bien faite et bien positionnée. Les jambes sont à ressort et se replient rapidement, ce qui en fait un appareil très portable.
La zone de saut est plutôt petite (seulement 27 pouces), ce qui, avec le prix élevé, explique pourquoi il est tombé en troisième position de notre liste des cinq meilleurs mini trampolines. Il n'est pas parfait, mais c'est un bon mini trampoline fitness.
Stamina
Nous passons d'un mini-trampoline qui coûte chers à un mini trampoline plus abordables. Ce modèle est vendus moins chers, mais il a quand même beaucoup à offrir. Il y a un cadre en acier, des cordes de type maille et un tapis en polypropylène avec une housse pour protégé les ressort. Les matériaux ne sont pas haut de gamme, mais ce mini trampoline reste quand même solide et bien fait. Le trampoline a une circonférence de 38 pouces et la zone de saut de 29 pouces.
Il est également équipé d'un moniteur électronique qui enregistre le nombre de sauts par minute, le nombre total de sauts, le temps écoulé et les calories brûlées pendant votre entraînement. C'est une fonction intéressante. Ce mini trampoline fitness vous offre beaucoup pour un petit prix. Ce n'est pas un modèle haut de gamme, mais il saura satisfaire la majorité des utilisateurs sportifs.
Pure Fun
Nous terminons avec un mini trampoline fitness à ressort peu coûteux. Il peut être assemblé en cinq minutes environ en vissant simplement les jambes. Nous le recommandons pour les enfants, les adolescents et les adultes de petite taille, car il peut supporter 113 kg.
Il y a 30 ressorts doublés, ainsi qu'un tapis en polypropylène et une housse entièrement rembourrée. Par contre c'est un modèle plutôt bruyant à cause des ressorts. Il existe des modèles de 38 et 40 pouces, et ils sont identiques à l'exception de leur taille. Il faudra faire attention à son utilisation si vous voulez le faire durer dans le temps. En tout cas, enfants, ados ou adultes seront satisfaits.
Guide d'achat
Durabilité
Lorsque vous achetez un mini trampoline fitness, l'une de vos premières préoccupations doit être la sécurité. Pour qu'un trampoline de fitness soit sûr, il doit également être durable. Les trampolines les mieux classés de notre liste sont fabriqués avec des matériaux durables et des cadres qui vous permettent de sauter longtemps sans avoir à vous soucier de la rupture des cordes ou de la déchirure du tapis. Les meilleurs ont un cadre métallique, une conception stable, une surface lisse mais durable et sont équipés de ressorts fiables, d'élastiques ou de tendeurs. De plus, si votre trampoline d'entraînement est endommagé au fil du temps, vous ne pourrez plus l'utiliser à un moment donné. Il est également important de tenir compte des avis des utilisateurs. Nous nous sommes beaucoup appuyés sur les avis des autres, car en matière de durabilité, le meilleur test est parfois le temps. Si vous voulez simplement vous assurer que vous investissez dans un trampoline que vous pouvez utiliser à long terme, assurez-vous de regarder ce que les utilisateurs qui l'ont acheter en pense.
Capacité
L'un des principaux éléments à prendre en compte lors de la recherche d'un mini trampoline fitness est la capacité au niveau du poids. La dernière chose que vous souhaitez est d'acheter un trampoline de fitness et vous rendre compte qu'il n'est pas capable de supporter votre poids. Les trampolines d'exercice les mieux notés de notre classement sont disponibles en différentes capacités de poids, de 54 kg à environ 136 kg. Assurez-vous de toujours lire les informations du fabricant pour vous assurer que le poids maximum que le trampoline de fitness peut supporter correspond à vos attentes. Votre sécurité et celle des autres personnes qui utilisent le trampoline fitness doit être la priorité. N'oubliez pas non plus de jeter un coup d'œil aux différentes options proposées par le fabricant. N'oubliez pas que vous ne voulez pas peser trop ou trop peu par rapport à la capacité du trampoline.
Taille
Certains des mini trampolines de notre liste existent en plusieurs tailles. La plupart mesurent entre 38 et 40 pouces, bien que dans de nombreux cas, si vous cherchez bien, vous en trouverez de 36 à 55 pouces. Il est important de noter que plus le trampoline est petit, plus l'espace sera limité pour les rebonds et toutes les autres activités que vous devez effectuer pendant votre programme d'exercice. Bien entendu, les trampolines de plus grande taille prennent plus de place. Déterminez donc à l'avance la taille de la zone où vous installerez votre mini trampoline fitness afin de vous assurer que vous avez suffisamment de place. C'est particulièrement important pour ceux d'entre vous qui ont moins d'espace pour travailler ou pour ceux d'entre vous qui souhaitent le ranger là où il n'est pas visible. N'oubliez pas que notre liste des meilleurs mini trampolines de fitness propose également des modèles pliables, qui peuvent même être livrés avec des sacs de transport. Ces modèles pliables présentent également des tailles différentes au niveau du tapis de rebondissement.
Caractéristiques
Les trampolines les mieux notés sont équipés d'un guidon de sécurité. Il y a aussi des DVD d'entraînement offerts, ainsi qu'une housse pour protéger le trampoline pendant le transport ou le stockage. Il est également important de savoir si le trampoline que vous envisagez d'acheter est pliable ou non, pour être qu'il peut facilement être transporté avec vous d'un endroit à l'autre. Si vous avez un trampoline de fitness portable et facile à plier et à transporter, vous pouvez l'emmener partout et l'installer facilement une fois sur place. Avant de faire votre choix final, assurez-vous de noter toutes les caractéristiques que vous souhaitez avoir. Ce que vous utiliserez et ce que vous n'utiliserez pas. En fin de compte, il faut savoir que si vous avez une course dans une autre ville, vous voudrez quand même faire de l'exercice et vous échauffer avant le début de cette course. Si vous avez un trampoline de fitness portable et facile à plier et à transporter, vous pouvez l'emmener partout et l'installer facilement une fois sur place. Avant de faire votre choix final, assurez-vous de noter toutes les caractéristiques que vous souhaitez obtenir. Ce que vous utiliserez et ce que vous n'utiliserez pas. Vous devez investir dans un modèle qui offre les caractéristiques qui correspondent le mieux à vos besoins afin que vous puissiez profiter au mieux de votre mini trampoline fitness lorsque vous vous entraînez.
Prix
Un mini trampoline de fitness peut coûter entre 40 et 400 euros, selon la qualité et les caractéristiques incluses. Comme pour tout autres appareils qui sont vendus sur le marché, tout ce qui est doté de fonctions supplémentaires, comme un guidon, ou qui comprend des cadeaux gratuits, comme des DVD d'entraînement, sera un peu plus cher. Il est préférable de réfléchir à votre budget avant de choisir votre trampoline. Il doit répondra au mieux à vos besoins. L'une des parties les plus importantes de votre mini trampoline sera les ressorts. Le choix des ressorts ou des tendeurs est l'un des facteurs les plus importants pour choisir le bon mini trampoline fitness. Les meilleurs sont ceux qui utilisent un mélange de ressorts et de tendeurs. Lorsque vous faites votre choix, vous devez savoir que les ressorts supportent plus de poids que les tendeurs, mais l'utilisation de tendeurs peuvent rendre le trampoline un peu plus cher.
Sécurité
Aussi innocent que cela puisse paraître, effectuer des rebonds peut être une activité dangereuse. Il faudra donc utiliser un mini trampoline équipé d'éléments de sécurités. Il faut un tapis antidérapant ou un guidon qui peut vous aider à maintenir votre équilibre lorsque vous rebondissez. La sécurité est extrêmement importante sur ce type d'appareil. C'est particulièrement important pour ceux d'entre vous qui ont des enfants à la maison - parce que (soyons honnêtes) ils vont, vouloir sauter sur votre trampoline. Un autre aspect important est la protection de vos articulations. En parcourant notre liste, vous constaterez que plusieurs des produits que nous avons choisis sont spécifiquement conçus pour ménager vos articulations alors que d'autres ne le font pas. N'oubliez pas ce point si vous souffrez de problèmes articulaires.
Style
Toutes les caractéristiques listées ci-dessus sont importantes lorsque vous cherchez à acheter un mini trampoline fitness. Cependant le style et le design sont également importants. Cet équipement sera installé dans votre maison et en extérieur, du coup il est préférable qu'il s'adapte à votre décor intérieur/extérieur. La plupart des trampolines sont vendus en différentes couleurs, ce qui vous permet d'assortir votre choix de trampoline à la décoration de votre salle de fitness. Bien sûr, la couleur et le design du mini trampoline ne doivent pas être votre préoccupation principale, mais avoir le choix est une bonne chose. Il faudra quand même garder à l'esprit que vous devez plutôt choisir un trampoline qui conviendra en fonction des caractéristiques qu'il a à offrir, plutôt que de le choisir en fonction de son style et de ses couleurs.
FAQ
À quoi sert un trampoline de fitness ?
Un mini trampoline fitness est bon pour toute une série de choses, comme la perte de poids, le cardio, et pour vous aider dans votre équilibre et votre coordination. Si vous êtes un coureur, un trampoline de ce type est ce qu'il vous faut pour vous aider à rester en pleine forme tout en protégeant vos articulations. Les mini trampolines sont aussi très bien pour s'amuser !
Pourquoi un trampoline de ce style est bien pour les coureurs ?
Lorsque vous courez, vos articulations sont soumises à une forte pression et à une grande tension. Si vous n'avez pas assez de force, surtout dans les articulations inférieures, vous risquez de vous casser une cheville ou un pied beaucoup plus facilement que quelqu'un qui court depuis un certain temps et qui a mis en place un bon programme d'exercices. Vous imitez les mêmes schémas de course que lorsque vous courez sur un mini trampoline fitness. Cela permet aussi d'améliorer la coordination, l'équilibre et le cardio.
Est-ce que les mini trampolines peuvent être utilisés à l'extérieur ?
Il existe aujourd'hui sur le marché de nombreux mini trampolines qui peuvent être utilisés à l'intérieur comme à l'extérieur. D'ailleurs les mini trampolines fitness que nous avons sélectionner peuvent être utiliser en intérieur et à l'extérieur. La meilleure façon de déterminer si le mini trampoline que vous envisagez d'acheter peut être utilisé à l'extérieur est de lire les informations fournies par le fabricant avant de l'acheter. Il est important de ne pas laisser votre mini trampoline d'intérieur à l'extérieur en permanence, afin de ne pas abîmer le matériel s'il n'est pas destiné à un usage extérieur.
Tendeurs ou ressorts ?
Que vous préfériez les tendeurs ou les ressorts sur votre mini trampoline est une question de choix. Un trampoline de fitness à ressorts vous offre plus de rebondissements. Alors que les tendeurs sont plus silencieux. Ce qui signifie que vous pouvez rebondir en silence et ne déranger personne pendant que vous faites de l'exercice.
Quelle est la différence entre un mini trampoline pour enfants et un mini trampoline pour adultes ?
Croyez-le ou non, il y a une différence entre un mini trampoline pour enfants et un mini trampoline pour adultes. Il est important de noter qu'il existe de nombreuses marques et types de mini trampolines en vente sur le marché aujourd'hui. En tout cas qu'il soit pour un adulte ou pour un enfant, nous vous conseillons de choisir un trampoline avec des éléments de sécurités et capable de supporter le poids de l'utilisateur. Il existe des mini trampolines qui fonctionnent aussi bien pour les enfants que pour les adultes.
Acheter un mini trampoline fitness pour perdre du poids ?
Les meilleurs mini trampolines fitness peuvent vous aider à brûler des calories et à faire travailler votre système cardiovasculaire, donc oui, avec un régime alimentaire approprié, il peut vous aider à perdre du poids.